도움의 손길이 필요한 것은 나쁜 것이 아닙니다....까지그것은 당신이 원하거나주는 유일한 것이됩니다. 내가 독립적인지 아닌지에 대한 답을 찾을 때입니다.
과거의 관계에서 궁핍하거나 집착하다고 불렸다면 아마도 관심을 끌었을 것입니다. 당신이 스스로에게 물어 보면, 나는 당신이 알아낼 때입니다.
나는 서로 의존하고 있습니까? 주의해야 할 14 가지 경고 신호
내가 처음 영화를봤을 때어스름,나는 궁핍하고 통제적인 파트너가 있다는 생각에 완전히 빠져 있었다. Robert Pattinson이 매력적이라는 사실은 확실히 그 이야기를 추진하는 데 도움이되었습니다. 당신은 생각하기 시작합니다그게건전한 관계에 관한 것이 었습니다.
나는 사랑이 파트너 없이는 일할 수 없을 정도로 파트너에게 의존하는 것이라고 생각했습니다. 물론 내가 * 어려운 길 *을 알게 되었기 때문에 그것이 관계에 관한 것이 아닙니다.
[읽다:당신의 관계에서 상호 의존성의 10 가지 무서운 신호]
우리는 독립을 관계에서 긍정적 인 것으로 생각하는 것을 좋아하지 않습니다. 너무 멀게 들리지만 귀하와 귀하의 파트너가 모두 건강한 사람이라는 신호입니다. 예, 당신은 당신의 파트너와 함께 할 수 있지만 여전히 당신입니다. 누군가와 함께 있다고해서 자신의 감정과 감정에 따라 결정을 내릴 수 없다는 의미는 아닙니다.
내가 상호 의존적이라는 답을 알면이를 막기위한 조치를 취할 수 있습니다.
# 1 당신은 어떤 결정도 내리지 않습니다. 우유부단 한 것은 정상이지만 파트너 주위에서는 어떤 결정도 내리지 않습니다. 당신은 그들과 함께 다시 확인모두; 재확인 할 필요가없는 것. 자신의 본능으로 갈 수 없다는 사실은 상호 의존성을 보여줍니다. [읽다:건강하지 못한 관계의 18 가지 중요한 신호]
# 2 파트너의 행동에 대한 변명이 있습니다. 부끄러움 등으로 파트너에게 변명을 할 때가 있습니다. 우리는 결국 인간 일뿐입니다. 그러나 그들의 행동에 대해 끊임없이 변명하고 그들이 책임을지지 않도록한다면 경계가 흐려집니다.
# 3 당신은 당신의 관계에서 두 번째입니다. 독신이든 촬영이든 항상 먼저 와야합니다. 자신을 중요한 사람으로 보지 않으면 어떻게 좋은 파트너가 될 수 있습니까? 파트너를 따라 2 위를한다면 파트너를 기쁘게하는 것이 유일한 목표입니다. 이것은 공동 의존하는 사람의 표시입니다. [읽다:일방적 인 사랑 관계에 대처하는 방법]
# 4 당신은 방법에 대해 생각하지 않습니다당신느낌. 거의 모든 일에 대해 항상 파트너에게 '예'라고 말할 수 있습니다. 하지만 기분이 어떤지,하고 싶은 일인지 생각하는 것을 멈추지 않습니다. 대신, 당신은 당신의 감정을 옆으로 두는 동안 파트너가 끊임없이 기뻐하는 것을 선호합니다.
# 5 얻는 것보다 더 많이줍니다. 관계에서 당신은 파트너에게 자신의 110 %를 제공합니다. 그러나 이것은 일반적으로 일치하지 않습니다. 어쨌든, 당신은 파트너가 당신을 중간에 만나지 않고 계속해서 당신의 파트너에게 더 많은 것을주고 있습니다. 공동 의존하는 사람들은 거부에 대한 두려움으로 파트너보다 관계에서 항상 더 많은 것을 줄 것입니다. [읽다:사랑에 너무 많이 줄 때 뒤로 물러나는 방법]
# 6 당신은 프로젝트와 데이트하고 있습니다. 다재다능하고 균형 잡힌 사람과 데이트하는 것이 아닙니다. 너무 쉽고 지루할 것입니다. 대신, 당신은 프로젝트를 데이트합니다. 짐이 많고 끝없는 관심과 지원이 필요한 사람. 함께 의존하는 사람들은 문제가있는 사람들을 '고정'하기 위해 자신을 붙입니다.
# 7 당신의 관계는모두이렇게. 당신의 관계에 관해서는 이것은 당신에게 새로운 것이 아닙니다. 대부분의 관계는 이와 같았고 모두 같은 방식으로 끝났습니다. 예전의 습관을 바꾸는 것은 어렵습니다. 물론 이것은 잘라 내야합니다. [읽다:건강에 해로운 관계를 끊는 방법]
# 8 당신은 관심을 잃었습니다. 연애 중일 때 파트너와 관련이없는 자신의 취미와 관심을 갖는 것은 정상입니다. 하지만 관계 밖에서 행복을 가져다주는 대부분의 것들을 잃었습니다. 공동 의존하는 사람들은 파트너를 위해 즐기는 것을 포기합니다.
# 9 당신은 포기를 두려워합니다. 우리 중 대부분은 두려움 포기이지만, 우리 모두가 포기 될 것이라는 두려움에서 상호 의존성에 도달하는 것은 아닙니다. 파트너가 떠나지 않기를 바라기 때문에 파트너를 위해 일을하고 있다면 이것은 더 깊은 문제의 확실한 신호입니다.
# 10 당신은 다른 사람들이 이해하거나 받아 들여지지 않는다고 느낍니다. 사람들 주위에있을 때 종종 자신이 다른 사람과 다르다고 생각합니다. 당신은 너무나 심하게 포함되기를 원하고 대부분의 경우 당신은 그렇습니다. 그러나 당신은 사람들의 삶 밖에서 살고있는 자신을 봅니다. 이것은 순전히 어린 시절로 거슬러 올라갈 수있는 자존감 문제에 근거합니다.
# 11 근본 문제를 정확히 파악할 수 없습니다. 당신은 당신의 공동 의존적 행동을 알아 차 렸지만 그 이유를 정확히 밝히지 못하는 것 같습니다. 당신은 충분히 깊이 보지 않고 있습니다. 물론 치료사에게 가서 진짜 근본 원인을 찾으세요. 아마도 당신에게 깊이 뿌리 박혀 있기 때문일 것입니다.
# 12 당신은 파트너의 투쟁을 감당합니다. 파트너가 어려운 일을 겪으면 배 밖으로 나갑니다. 그들을 지원하는 것은 좋지만 한 걸음 더 나아가 그들의 고통을 자신의 것으로 받아들입니다. 당신은 그들을 위해 그것을 가지고 다니고 싶습니다. 당신이 아닌 다른 사람들의 감정에 책임감을 느낍니다.
# 13 그들은 논쟁 중에 당신을 조종합니다. 의견이 일치하지 않으면 파트너가 공정하게 싸우지 않습니다. 건강한 관계는 주장하지만 의사 소통과 토론을 통해 해결되어야합니다. 하지만 당신이 함께 의존한다면 당신의 파트너는 이것을 당신에게 불리하게 사용할 것입니다. [읽다:10 가지 관계 끊김과 대처 방법]
# 14 기분이 좋지 않습니다. 파트너에 대한 당신의 사랑에도 불구하고 당신은 당신의 관계에서 무언가 잘못되었음을 알고 있습니다. 당신은 버려지는 것을 두려워하여 달걀 껍질 위를 걷습니다. 그리고 당신은 이것이 당신이 원하는 것이 아니라는 것을 알고 있습니다. 관계에서 이러한 문제를 발견하면 상호 의존성을 인식하는 첫 번째 단계입니다.
[읽다:상호 의존을 멈추고 대신 건강한 관계를 유지하는 방법]
나는 서로 의존하고 있습니까? 이 두 가지 징후로 확인했다면 아마도 문제를 발견했을 것입니다. 이제 해결책을 찾을 시간입니다.
