당신이 많이 버려 졌거나, 수년 동안 독신이거나, 데이트에 어려움을 겪었 든, 당신은 아마도 내가 어느 시점에서 사랑스럽지 않은지 궁금해했을 것입니다.
우리 모두 나쁜 데이트를했습니다. 우리는 모두 그 순간에 좋은 것 같던 데이트를 가졌지 만 다른 사람에게는 그렇게 좋지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 거절 당하고 궁금해하게되는데 내가 사랑스럽지 않은가?
거절 당하면 데이트, 장기적인 관계, 단순한 유혹 시도 등으로 인해 찌르는 것입니다. 다른 사람, 특히 낭만적 인 사람이 자신을 좋아하지 않는다고 느끼는 것을 좋아하는 사람은 없습니다.
이런 일이 생기면 '죽이지 않는 것이 당신을 더 강하게 만든다'라는 진부한 표현을 따를 수 있지만, 당신이 계속해서 거절 당한다면, 무언가가 일어날 가능성을두고 논쟁하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신이 잘못되었습니다. [읽다:너무 오래 미혼이고 진정한 사랑을 찾고 싶다면 어떻게해야할까요?]
나는 왜 사랑스럽지 않다고 느끼는가?
거절의 고통이 패턴으로 변할 때 자신에게 질문하는 것은 당연합니다. 내가 해냈고, 당신이 해냈고, JLo가 해냈을지도 모르는 사람들을 제외하고는 거의 모든 사람들이 확신합니다.
지난 몇 번의 데이트가 잘 풀리지 않았기 때문에 사랑스럽지 않습니까? 한동안 독신이라서 사랑스럽지 않나요? 그리고 그것이 당신을 위해 잘 풀리지 않는 것처럼 보이기 때문에 당신은 사랑스럽지 않습니까? 물론 대답은 아닙니다.
그런데 왜 그렇게 느껴지나요?
지금까지 가진 모든 날짜를 반올림하고 나쁜 날짜에만 집중하는 것은 간단합니다. 그것은 인간의 본성입니다. 우리는 항상 자신을 추측합니다. 우리는 우리 자신의 최악의 비평가입니다.
그리고 우리는 거절로 인한 고통을 느끼는 것이 아니라 우리 자신과 의사 결정에 대한 불안감으로 이어집니다.
당신은 과거에 사랑스러운 데이트를 많이했을 수도 있었지만, 그 날짜를 무슨 일이 일어날 지에 대한 지표로 사용하는 대신에, 당신은 나쁜 날짜와 비탄에 머물러 있습니다.
[읽다:자신을 미워하지 않는 방법을 배우기 위해 필요한 사항은 다음과 같습니다.]
마인드 게임과 우리가 가진 내부 대화
불안감에 압도 됨으로써, 당신은 당신을 사랑할 수있는 누군가와 당신의 낭만적 인 미래를 스스로 파괴한다. 그리고 당신이 사랑스럽지 않다고 믿음으로써 당신은 자기 성취적인 예언을 세웁니다.
자신에 대해 그렇게 실망함으로써, 당신은 사랑받는 것을 막을 수 있습니다. 당신은 사람들을 밀어내는 사랑을받을 자격이 없다고 스스로 믿게 만들고 있습니다.
과거에 패배하는 것은 미래를 뒤흔들뿐입니다. 나는 그것이하기 쉽다는 것을 압니다. 외로움이나 고통의 패턴이 있으며 그것이 당신이 마땅한 것을 위해 계속 싸우는 것보다 더 쉬울 수 있다는 것을 받아들이는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
나 거기 가봤 어. 나는 수년간의 데이트를 유령으로 보냈고, 거짓말을하고, 속였다. 난 그냥 해피 엔딩에 빠지지 않았다고 생각했던 지점에 부딪혔다. 나는 내 머리를 감쌀 수있는 유일한 결론 이었기 때문에 그 거절이 나를 패배시켰다. 나는 사랑스럽지 않았습니다.
그러나 스포일러 경고는 그렇지 않았습니다.
[읽다:자신감을 키우는 방법 – 가치가 있음을 깨닫는 16 가지 방법]
나는 사랑스럽지 않습니까?
거절은 아프고 혼란 스럽지만 '모든 일에는 이유가있다'는 또 다른 진부한 표현을 기억하는 것이 중요합니다. 누군가와 함께 작동하지 않았다면 그럴 의도가 없었습니다.
내가 지금 그들과 함께하지 않는 것에 대해 대단히 감사하기 위해 얼마나 많은 관계를 돌아 보았는지 말할 수 없습니다.
당신은 정말로 당신을 좋아하지 않는 사람과 함께 있고 싶거나 당신과 함께 있고 싶습니까? 모든 사람이 그렇게 될 수는 없습니다. 모든 날짜가 다른 날짜로 이어지지는 않습니다. 어떤 사람들은 그저 그럴 의도가 없으며 그러한 실패가 관계에서 당신의 미래를 정의해서는 안됩니다. [읽다:사랑을 포기하기 전에 고려해야 할 20 가지 실용적인 것들]
나를 무너 뜨린 그 관계가 잘 풀렸다면, 오늘 나는 분명히 비참 할 것입니다. 내가 사랑스럽지 않다고 믿게 놔두면 내가 행복했기 때문이 아니라 그저 관계라서 관계에 정착하게 만들 수 있었다.
당신이 어떤 불운을 겪었다 고해서 당신이 사랑할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리 모두는 어떤 사람들은 참을 수없는 우리의 결점과 단점을 가지고 있지만, 당신이 당신을 사랑하는 사람을 찾으면 그들은 당신 모두를 사랑할 것입니다.
성공하지 못한 관계가 당신이 사랑할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 당신을 사랑할 적절한 사람을 찾지 못했습니다.
또한 몇 번의 패배에 대한 의견이 당신이 가진 잠재력을 능가하게하는 것이 정말로 의미가 있습니까? 여기에 또 다른 진부한 표현을 할 수있는 완벽한 순간이 있습니다.‘바다에는 물고기가 많습니다.’자신이 좋아할뿐 아니라 더 좋고, 사랑 스럽다는 것을 증명할 수있는 사람을 찾을 수밖에 없습니다. [읽다:사랑스럽지 않다고 느낄 때 기억해야 할 인생을 바꾸는 12 가지 진실]
당신이 사랑스러운 이유
미래의 관계에 대한 당신의 잠재력에 대해 이야기했지만 당신이 사랑 스럽다는 것을 이해하지 않고는 그것을 찾기가 어렵습니다. 당신은 당신이 당신을 사랑할 사람을 찾았다 고해서 당신이 사랑 스럽다는 것을 받아들이고 그 결론에 도달 할 수 없습니다. 스스로 알아야합니다.
나는 내가 사랑스럽지 않다고 생각했기 때문에 거의 6 년 동안 데이트를 그만 두었다. 하지만 그동안 저는 제가 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다. 나는 나쁜 경험을했고 삶, 관계, 그리고 나 자신에 대해 많은 것을 배웠습니다.
[읽다:진정한 관계를 맺을 준비가되지 않았다는 16 가지 신호]
거절에서 투쟁과 슬픔이 생길뿐만 아니라 성장의 기회도 있습니다. 나쁜 데이트를 자신을 향상시킬 수있는 기회로 삼고 부정적인 감정을 자기 검증에 집중할 수 있다면 자신감을 되 찾을 수 있습니다.
나는 내가 사랑받을 자격이있는 좋은 사람이라는 것을 알았지 만 내 시간이 아니라는 것을 받아 들였다.
나는 계속해서 나 자신과 내가 뭘 잘못하고 있는지에 대한 질문을 그만 두었다. 대신 나는 데이트를했고 그것이 잘 풀리지 않는다면, 언젠가는 그렇게 될 때까지 의도하지 않았다는 것을 알았습니다.
하지만 내가 사랑 스러웠다는 것을 알기 위해 운동 할 필요는 없었습니다. 나는 내가 사랑 스러웠다는 것을 알았다. 나도 그것을 알기에 적합한 사람이 필요했다. [읽다:우리는 우리가 마땅하다고 생각하는 사랑을 받아들입니다. 당신이 합당하다고 생각하지 않는 이유는 무엇입니까?]
사실 우리는 모두 사랑 스럽습니다. 그것을보기 위해서는 특정 사람이 필요합니다. 사랑 스럽다고해서 모두가 당신을 사랑한다는 의미는 아닙니다. 당신이 인기가 있거나 호감이가는 것은 아닙니다. 사랑 스럽다는 것은 당신이 사랑받을 자격이 있다는 것을 의미합니다.
얼마나 많은 비탄이나 거절을 견뎌 왔든, 당신은 사랑받을 자격이 있습니다. 당신이 아무리 구타를 당하거나 얼마나 상처 받았는지에 상관없이 당신은 사랑받을 자격이 있습니다.
이전에 속이거나 다른 사람을 해친 적이 있어도 여전히 사랑받을 자격이 있습니다.
여러분이 듣고 싶은 것이 아니라는 것을 알고 있습니다.하지만 사랑에는 한 가지 유형이 없다는 것을 기억하세요. 사랑을 느끼기 위해 사랑에 빠질 필요는 없습니다. [읽다:우리 모두가 경험하는 사랑의 수수께끼 20 가지와 사랑의 복잡성]
당신을 부양하는 가족, 당신을 격려하는 친구, 심지어 집에 돌아와서 당신을 맞이하기 위해 뛰어 올라 오는 애완 동물이 있다면 당신은 사랑받는 것입니다. 여전히 '나는 사랑 스럽습니까?'라고 묻는다면 주변 사람들을 모두보세요.
당신은 이미 사랑 받고 있습니다. 당신은 항상 그것을 상기시켜 주면됩니다. 그리고 언젠가는 당신이 위해 싸워 왔던 낭만적 인 사랑을 발견하게 될 것입니다. 당신은 당신과 마찬가지로 그것을 아는 사람을 찾으면됩니다.
[읽다:실제로 사랑을 찾을 수 있도록 감정적으로 이용 가능한 방법]
이제 묻지마 내가 사랑스럽지 않니? 대신, 그것을 긍정적 인, 나는 사랑스럽고, 만트라로 바꾸십시오. 그리고 진정한 사랑은 내면에서 시작된다는 것을 항상 기억하십시오.
