로맨틱하게 좋아하는 누군가가 당신을 유령으로 만들었을 수도 있습니다. 하지만 친구에게 유령을당하는 것도 쉬운 일이 아닙니다.
친구들 사이에 분노 나 적대감을 가지고 각자의 길을 갈 때가 있습니다. 일이 일어나고 사람들의 삶은 각자의 방식으로 진행됩니다. 그러나 이것은 친구에게 유령을당하는 것과는 완전히 다릅니다.
좋아하는 사람에게 유령을 당 했나요? 그렇다면 아파도 당신은 계속 나아갔습니다. 그러나 낭만적 인 관계는 장기적인 우정과 다릅니다. 당신이 누구와 연애 관계에 있든 친구들은 당신의 인생을 계속해야합니다. 그러나 아무도 우정의 중요성에 대해 실제로 이야기하지 않습니다. 친구가 당신을 자신의 삶에서 잘라내기로 결정하면 혼란스럽고 상처를줍니다. [읽다:고스트를당하는 것이 왜 그렇게 아프고 그것에 대해해야 할 일]
친구의 유령을 처리하는 방법
나는 친구를 고스트 한 죄를지었습니다. 나는 15 살이었고 관계를 어떻게 처리해야할지 몰랐습니다. 우리는 정말 좋은 친구 였지만 숨이 막혔습니다. 무엇을해야할지 몰라서 무음으로갔습니다. 자, 이것은 제가 휴대 전화를 갖기 전이었고 문자 메시지도 아니 었습니다. 내 쪽에서 끔찍한 결정이었고 후회하는 결정이었습니다.
몇 년 후 나는 그녀에게 사과했지만 스스로 유령이 된 기분을 경험 한 후 그녀가 당시 어떤 기분 이었는지 상상할 수 없었습니다. 친구가 당신을 고스트하고 있다면 처리하기 쉬운 상황이 아닙니다. 하지만이 경험을 통해 자신의 존엄성을 그대로 유지하도록 돕기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.
당신은 친구에 의해 유령을 당할 수 있습니다.
# 1 비난하지 마십시오. 친구에게 유령을 당할 때 당연히 즉각적인 분노와 고통을 느낍니다. 이것은 당신이 깊이 아끼는 사람입니다. 이제 그들은 당신을 아무것도 아닌 것처럼 대합니다. 그러나 지금은 방어 적이되어 즉석에서 결정을 내릴 때가 아닙니다. 당신이 다쳤다는 건 알지만 심호흡을하고 다음 단계에 대해 생각해보세요. [읽다:친구를 잃는 플라토닉 비탄에 대처하는 방법]
# 2 대화를 시작하십시오. 누군가 당신을 괴롭힐 때 당신이 대답하고 싶은 질문은왜.그리고 그것은 완전히 의미가 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶다면 화를 내지 말고 손을 내밀어 물어보십시오.
전화를하거나 문자를 보내서“최근 연락을받지 못했습니다. 제가 말했거나 한 일 때문인지 알고 싶습니다. 문제가 있으면 알려주세요. 우리가 삶의 다른 단계에 있다면 괜찮습니다. 완전히 이해합니다.”
이것은 그들이 선택한다면 당신에게 개방 할 기회를 줄 것입니다.
# 3 대답을 기대하지 마십시오. 원하는 답을 얻지 못할 수도 있습니다. 답을 얻지 못할 수도 있습니다. 고 스팅과 관련하여 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하기보다는 단순히 당신을 무시하기로 결정했다면, 당신이 손을 뻗었을 때 그들이 응답하지 않을 가능성이 있습니다. 이것은 당신이 기대해야 할 것입니다. 그들은 지금부터 몇 주 또는 몇 달 후에 연락을 취할 수 있지만 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주지 않습니다. [읽다:친구를 잃거나 그냥 떠내려 가고 있습니까?]
# 4 자신을 슬퍼하게하십시오. 우정을 잃는 것은 연애를 끝내는 것보다 더 나쁩니다. 당신이 정말 결코 생각하지 못했던 이별입니다. 당연히 친구를 잃는 것은 많은 감정을 불러 일으킨다. 처리 할 수있는 공간을 확보하십시오.
우정을 잃은 것에 대해 슬퍼 할 시간을 가지십시오. 그러나 그렇게하는 동안 술이나 약물로 스스로를 무감각하게하거나 단순히 아무것도하지 않는 것보다 슬픔에 건전한 방법에 초점을 맞추십시오.
# 5 클로저 찾기. 이것은 말처럼 쉬운 일이 아니지만 시간이 지남에 따라 일어난 일을 받아들이고 인생에서 종결을 찾으십시오. 당신의 관계는 당신 때문에 끝나지 않았습니다. 때문에 끝났다그들의행위. 물론 이러한 상황에서는 잘못한 일에 대해 생각하지만 답을 얻지 못합니다. 자신을 고문하지 말고 우정을 버리십시오. 진정으로 종결되기까지는 몇 주, 몇 달, 어쩌면 몇 년이 걸릴 것입니다. [읽다:친구가 당신을 이용하고 당신의 행복을 빼앗는 15 가지 신호]
# 6 자신을 점령하십시오. 이제 진정한 행복과 연결을 가져다주는 것에 관심과 에너지를 집중하십시오. 다른 좋은 친구들과 더 많은 시간을 보내거나 나가서 새로운 사람들을 만나십시오. 이 잃어버린 우정에 앉아서 묵 으면, 그것은 당신을 막을뿐입니다. 친구가 돌아올 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 기다리지는 않습니다. [읽다:더위와 추위를 불기 – 어떤 사람들이 이것을하는 이유를 설명하는 3 단계]
# 7 소셜 미디어에서 언 팔로우하세요. 어떤 이유로 든 소셜 미디어에 보관할 수 있지만 처음에는 소셜 미디어에서 해당 계정을 숨기거나 삭제하십시오. 어려운 움직임이지만 이별 인 것처럼 행동하세요. 그들이 무엇을하고 있고 누구와 어울리는 지 끊임없이보고 있다면 계속 진행할 수 없습니다. [읽다:소셜 미디어 해독을하고 스스로를 끊는 방법]
# 8 수용에 집중하십시오. 그들이 우정을 끝내는 방법은 옳지 않았지만 올바른 이유로 끝났습니다. 우정에서 준 것을 되찾지 못한다면 그것은 일방적 인 관계입니다. 그들이 어떻게 느끼는지 말하지 않고 당신을 유령으로 만들 수 있다면, 관계는 이미 끝난 것입니다.
예, 감정을 처리하고 상실에 대해 슬퍼하지만 결국 일어난 일을 받아들이십시오. 몇 달 또는 몇 년 후에 상황을 되돌아 보면 위험 신호를보고 관계에서 귀중한 교훈을 얻을 수 있습니다.
# 9 친구가 돌아올 수 있습니다. 당신의 친구는 당신의 삶으로 돌아가서 일어난 일에 대해 사과 할 수 있습니다. 하지만 솔직히 말해서 그럴 때 쯤이면 전진했을 것이고 예전과 같은 자리에 있지 않을 것입니다. 물론 다시 친구가 될 수 있지만 신뢰를 배신했기 때문에 같지는 않을 것입니다. 신뢰가 깨지면 관계는 사라집니다. [읽다:일방적 인 우정을 인식하고 풀어주는 방법]
# 10 스스로에게 시간을주세요. 이것을 이별로 취급하십시오. 당신은 당신과 가까운 사람을 잃었습니다. 밤새 기분이 나아지지 않을 것입니다. 완전히 치유 되려면 몇 주, 심지어 몇 달이 걸립니다. 서두르지 마십시오. 대신, 자신에게 필요한 시간을주십시오. 진부하게 들리지만 시간이 모든 것을 치유해줍니다. [읽다:용서하고 잊고 싶다면 따라야 할 15 가지 지침]
# 11 그들이 당신에게 자격이 없다는 것을 이해하십시오. 솔직 해지자. 당신의 친구가 당신을 그렇게 버릴 수 있다면, 그 관계는 결코 진짜가 아니었고 그들은 당신만을 사용하고있었습니다. 당신에게는 우정이 진짜 였지만 그들에게는 완전히 투자되지 않았습니다. 만약 그렇다면, 그들은못사랑하는 사람을 이렇게 대하십시오. 즉,이 사람은 당신을받을 자격이 없습니다.
[읽다:가장 친한 친구에게 유령이 된 후 치유를 찾는 방법]
친구에게 유령을당하는 것은 좋아하는 사람에게 유령을당하는 것보다 더 나쁜 느낌입니다. 유령이 있었다면이 팁이 문제를 극복하는 데 도움이되기를 바랍니다.
