새로운 사람과 섹스하기 전에 긴장하는 것은 완전히 정상이지만 게임에서 벗어날 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 침착 함을 유지할 수 있습니까?
무엇보다도 성관계를 갖기 전에 긴장하는 것은 완전히 정상입니다. 많은 사람들에게 섹스는 취약한 것입니다.
신체, 기술 또는 관계에 대해 긴장하든 상관없이 섹스는 어떻게 보든 개인적인 것입니다. 평범한 섹스를하든 편안하게 느끼기 위해 헌신적 인 관계를 유지해야하든, 그것은 매우 친밀한 것이므로 신경이 따라옵니다.
섹스를하기 전에 긴장하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 성관계를 갖기 전에 긴장하면 아무 문제가 없습니다.
그러나 긴장하면 지칠 수 있습니다. 신경은 우리를 과도하게 생각하게 만들고 자신을 즐기지 못하게 할 수 있습니다. 그리고 섹스는 즐길 수있는 것입니다. 그것은 우리에게 불안이 아니라 기쁨을 가져다 주어야합니다. 그리고 할 수 있습니다. [읽다:섹스 전 불안감을 다루는 방법]
섹스를하기 전에 왜 긴장합니까?
성관계를 갖기 전에 긴장을 풀어주는 방법을 찾기 전에 신경을 유발하는 원인이 무엇인지 생각해보십시오. 긴장한 이유를 파악한 후에는 특정 문제를 해결할 수 있습니다.
당신은 당신의 몸에 대해 자의식이 있습니까?이상한 표정을 짓거나 소리를 내며 자신을 당황하게 만들 것 같나요? 그럴 경우 해결하기 어려울 수 있지만 가능합니다. [읽다:섹스에 대한 가장 창피한 질문은 우리가 묻기 너무 두려워]
섹스가 무엇을 의미하는지 긴장합니까?섹스를하면 관계에서이 사람과 연결 될까봐 걱정할 수도 있습니다. 아니면 그들이 당신이 쉽거나 너무 빠르다고 생각하는 것을 원하지 않을 수도 있습니다. 섹스는 모든 사람에게 다른 것을 의미합니다.
당신의 연기에 대해 긴장합니까?이것이 사람들이 성관계를 갖기 전에 긴장하는 주된 이유 중 하나 일 수 있습니다. 모든 사람이 서로 다른 선호도를 가지고 있기 때문에 파트너가 자신이 좋아하는 것을 좋아할지 그 반대인지 알 수 없습니다.
마음에 들지 않을까 걱정 되시나요?성관계를 갖기 전에 긴장하면 전체 경험에 대해 허약함을 느낄 수 있습니다. 그리고 당신과 당신의 파트너가 아직 서로를 이해하지 못했을 수도 있습니다.
전에 섹스를 했습니까?처음 섹스를하기 전에 우리는 모두 긴장합니다. 그것은 새로운 영역이며, 당신이 영화에서 아무리 많이 보거나 친구로부터들은 것과 상관없이 당신은 무엇을 기대해야할지 정말로 알지 못합니다. [읽다:처녀성을 잃고 처음으로 섹스]
섹스하기 전에 긴장하지 않는 방법
바라건대, 당신을 너무 긴장하게 만드는 섹스에 대한 것이 무엇인지 정확히 지적 할 수 있습니다. 일단 그렇게하면 스스로를 설득하거나 적어도 자신과 합리화 할 수 있습니다. 무엇보다 신경이 알려지지 않은 것에서 나온다면 파트너와 함께 한 걸음 씩 나아가십시오. 섹스는 항상 두 사람 모두에게 편안해야합니다.
몸에 대해 자의식이 있다면이 사람과 성관계를 갖는 데는 이유가 있음을 기억하십시오. 당신은 그들 주변에서 편안함을 느끼고 그들이 당신을 판단하지 않을 것이라고 믿기를 바랍니다. 또한 그들은 아마도 그들이 당신과 함께 할 수 있다는 것이 얼마나 행운인지 생각하고있을 것입니다.
나는 그것을 확신하는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있지만 그것은 진실이다. 여기서 차이를 만드는 것은 자신감입니다. 당신이 누구와도 함께 할 수있는 놀라운 사람이라는 것을 아는 것은 당신의 몸에 대한 망설임과 두려움에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.
성관계 중에 부끄러운 일이 일어나는 것은 사실입니다. 냄새, 소리 및 어색함을 유발하는 신체 부위가 많이 움직입니다. 그것을 피하는 것은 거의 불가능하므로 대신 소유하십시오. 예, 누군가가 여러분을 모두 볼 수 있도록하는 것은 취약하지만 자유로울 수도 있습니다. [읽다:성관계 중에 일어나는 15 가지 고통스럽고 당황스러운 일들]
섹스가 무엇을 의미하는지 불안하다면.어떤 사람들에게는 섹스는 신체 활동 일 뿐이고 다른 사람들에게는 사랑의 상징입니다. 성관계를 갖기 전에 결과가 어떻게 될지 모른다는 긴장감을 느끼지 말고 그것에 대해 이야기하십시오. 그것에 뛰어 들기 전에 성관계가 두 사람 모두에게 의미하는 바에 대해 파트너와 이야기하십시오.
이것은 그냥 캐주얼 한 것입니다. 그들의 감정이 관련되어 있습니까? 이것은 엄격하게 물리적입니까? 당신은 그저 친구입니까, 아니면 더 많은 것을 바라십니까? 먼저 이야기하면 서로의 동기를 더 확신 할 수 있습니다. 이렇게하면 답이없는 질문없이 섹스를 즐길 수 있습니다. [읽다:그냥 섹스? 섹스가 단지 섹스가 될 수없는 모든 이유]
당신의 연기가 긴장된다면.성과 불안은 흔하지 만 성관계를 두 사람 모두가 즐겨야하는 시간 대신 신경을 쓰다듬는 시간으로 만들 수도 있습니다. 하고있는 일이 충분하지 않다고 끊임없이 걱정한다면 긴장을 풀고 즐길 수 없습니다.
지금하고있는 일이 충분하지 않거나 현재 파트너가 좋아하는 일이 아니라고 두려워하는 대신 물어보십시오. 나는 그 순간에 너무 많은 이야기를하는 것이 이상하다고 느낄 수 있다는 것을 압니다. 그러나 그것은 모든 차이를 만들 수 있습니다.
파트너에게 무엇을 좋아하는지 물어보십시오. 당신이하는 일이 마음에 들지 않으면 그들이 편안하게 할 수 있도록 알려달라고하십시오. 관계의 많은 부분과 마찬가지로 성관계도 좋은 의사 소통이 가장 좋습니다. [읽다:더 섹슈얼하고 더 섹시한면에 빠지는 법]
긴장하면 즐기지 못할 것입니다.과거에 화려한 섹스보다 덜했거나 현재 파트너와의 매력이나 화학에 대해 긴장 했든간에 그것은 정상입니다. 처음으로 새로운 사람과 섹스를하면 처음으로 다시하는 것과 거의 같습니다.
당신은 기본을 알지만 아직이 사람과의 리듬을 모릅니다. 천천히 해. 편하지 않다면 그만하세요. 기분이 좋은 것에 대해 이야기하십시오. 파트너가 옳은 일을 할 때 격려하고 그렇지 않다면 올바른 방향으로 인도하십시오. [읽다:처음으로 새 파트너와 섹스를 덜 어색하게 만드는 방법]
섹스를 한 적이 없다면.처음으로 섹스에 들어가는 일종의 신경이 항상있을 것입니다. 순결을 잃는 것은 20 년 전이라도 한때 큰 일이 아닐 수도 있지만, 당신에게는 새로운 경험입니다.
알려지지 않은 것에 대한 스트레스와 두려움을 줄이려면 파트너가 이번이 처음이라는 것을 알도록하십시오. 그것은 그들이 경험이 있든 없든 당신의 사고 방식을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단계적으로 진행하십시오. 그 순간의 기분에 대해 이야기하십시오.
당신이 원하고 편안하기 때문에 압력이없고 두 사람 모두이 일을하고 있다는 것을 아는 것은 섹스를하기 전에 안전하고 편안하게 느끼는 데 중요합니다. [읽다:성관계 후 – 모두가 따라야 할 11 가지 성관계 후 의식]
성관계를 갖기 전에 긴장하는 것은 드문 일이 아니라는 것을 기억하십시오. 그것은 당신이 생각하는 것보다 더 일반적이며 모든 종류의 이유로 발생합니다. 하지만 모든 종류의 불안과 마찬가지로 변화와 새로움에서 비롯됩니다. 성관계를 갖기 전에 긴장감을 느끼는 것은 알려지지 않았습니다. 자신을 진정시키고, 파트너와 이야기하고, 모든 것을 공개하여 놀라움이 없도록 할 수 있습니다. 그러나 섹스 전 약간의 긴장감은 흥분됩니다.
싸울 수없는 신경을 두려움보다는 흥분으로 비틀 어서 걱정보다는 예상하세요. 이렇게하면 섹스를하기 전에 적어도 조금은 긴장을 멈출 수 있습니다.
