밀려나는 것은 인생을 살아가는 최악의 방법 중 하나입니다. 푸시 오버가되지 않는 방법을 배우고 자신을 대변 할 마음을 찾으십시오.
푸시 오버는 누군가의 경력, 연애, 사회 생활에 심각한 영향을 미칩니다. 우리가 착해 지려고 노력하는만큼, 자신이 원하는 것을 얻기 위해 다른 사람들을 이용하는 사람들은 항상있을 것입니다. 이러한 유형의 희생자가되지 않으려면 푸시 오버가되지 않는 방법과 자신을 대변 할시기를 아는 것이 중요합니다.
그러나 누군가에게 맞서는 것이 공격적이거나 대립적인 것과 같지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 압도적 인 사람들을 효과적으로 대하려면 당신을 밀어 붙이게하는 일반적인 습관을 알고, 그러한 습관을 피하고, 다른 사람의 좋은 본성을 이용하는 사람들을 다루는 올바른 방법을 배워야합니다.
옳은 일을하면 누구든지 밀려 드는 것을 그만두고 동시에 다른 사람의 존경과 협력을 얻을 수 있습니다. [읽다:당신이 푸시 오버이기 때문에 다른 사람들에게 당연시되는 16 가지 신중한 신호]
푸시 오버의 일반적인 습관은 무엇입니까?
푸시 오버가되지 않는 방법을 이해하기 전에 자신을 반성하고 감정적으로 약해지고 푸시 오버처럼 행동하게 만들 수있는 일반적인 습관을 확인하는 것이 중요합니다. 상황에 관계없이 푸시 오버의 가장 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
# 1 그들은 자신감과 자존감이 낮습니다. 자신감과 자존감이 낮은 사람들은 푸시 오버가 될 가능성이 높습니다. 자신이 원하는 것을 주장 할 수없고 자신이 인식 한 약점으로 인해 자신보다 더 강한 성격을 가진 다른 사람들에게 쉽게 흔들리고 괴롭힘을 당합니다.
# 2 그들은 병적 인 사람을 기쁘게합니다. 푸시 오버 스펙트럼의 반대편에는 자비로도 다른 사람을 기쁘게하는 데 많은 가치를 두는 사람들이 있습니다. 이 사람들은 요청 된 내용에 눈에 띄게 불편한지 여부에 관계없이 거절하기가 어렵습니다. 그들에게 주변 사람들의 승인을 얻는 유일한 방법은 다른 사람들이 원하는 것을하는 것입니다. [읽다:당신이 사람들을 기쁘게하고 그것을 깨닫지 못한다는 20 가지 신호]
# 3 사람들이 생각하는 것에 너무 많은 가치를 부여합니다. 다른 사람들은 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 너무 염려하기 때문에 푸시 오버가됩니다. 이전 항목과 마찬가지로이 사람들은 다른 사람들의 생각에 반대하거나 동의하지 않으면 다른 사람들이 자신을 부정적으로 볼 것이라고 생각하기 때문에 자신을 질서있게 내버려 둡니다. 이런 마음가짐으로 그들은 단지 다른 사람들의 이미지를 보호하기 위해 밀어 붙이게됩니다.
# 4 그들은 소심하고 대결을 피합니다. 어떤 사람들은 대결을 너무 두려워해서 사람들이 스스로 일어서는 것보다 그들을 밀어 붙일 수있게합니다. 그들에게는 다른 사람들이 원하는 것을하는 것이 그 사람들과 반대하거나 거절하는 것보다 쉬운 방법입니다. [읽다:'아니오'라고 말하는 방법]
밀어 붙이지 않고 설 수있는 단단한 땅을 찾는 방법
# 1 생각 : 푸시 오버가 아닐 때 인생이 더 좋습니다. 긍정적 인 자기 주장으로가는 길은 특히 앞서 언급 한 푸시 오버 습관 중 하나를 가지고 있다면 쉽지 않습니다. 의지력, 연습, 약간의 시행 착오를 거쳐야 전진하는 것을 완전히 멈출 수 있습니다.
한 가지는 확실합니다. 푸시 오버가되는 것은 삶의 질을 떨어 뜨리고, 푸시 오버가되지 않는 방법을 배우는 것은 낭만적, 사회적, 직업적 삶에 많은 이점을 가져다줍니다.
# 2 생각 : 자신에게 가장 적합한 것을 우선시하십시오. 당신의 행복과 행복이 먼저 와야합니다. 이것은 사람들이 당신에 대해 생각하는 것보다 당신이 원하는 것이 그들을 기쁘게 할 것인지 아닌지보다 더 중요합니다. 결국, 당신은 누구에게도 빚진 것이 없으며 그들의 즐거움이 당신을 희생해서 오지 않아야한다는 것을 항상 명심하십시오. [읽다:순교자 증후군을 인식하고 자해 순교를 멈추는 방법]
# 3해야 할 일 : 거절하는 것을 배우고 연습하세요. 단순하게 유지하십시오. 자신이 편하지 않은 일을하라는 요청을 받고 처음에 할 의무가없는 일이라면 거절하고 물러서십시오. 자신을 설명 할 필요가 없습니다. 그냥 해.
# 4해야 할 일 : 당신을 밀어 붙이는 사람들을 피하십시오. 당신을 밀어 붙이는 사람들과 정기적으로 상호 작용해야하는 상황에서, 당신은 그들과 대면하기보다는 그들과의 상호 작용을 중단함으로써 일을 단순하고 편안하게 유지할 수 있습니다.
당신은 그들의 사회적 공간에서 벗어나 그들과의 대화를 중단하고 그들이 존재하지 않는 것처럼 대할 수 있습니다. 그런 사람들을 괴롭히는 것은 당신에게 미치는 부정적인 영향을 줄일뿐만 아니라 그들이 압도적이라는 사실을 알릴 수도 있습니다.
# 5 생각 : 사람들을 밀어 붙이는 유형을 파악하십시오. 기본적으로 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 협박에 의해 공격적으로 압도하는 것이 선호되는 방법을 선호하는 완전히 깡패입니다. 이 유형은 일반적으로 영향력을 보여주기 위해 현물로 처리됩니다. 다음 유형은 많은 호의를 끌어 내기 위해 친구로 가장 할 조작 유형입니다. 이 사람들은 일반적으로 그들을 불러내 어 폭로함으로써 처리됩니다. [읽다:누군가가 당신을 사용하고 있는지 알 수있는 16 가지 징후와이를 막는 방법]
# 6해야 할 일 : 명확하고 직접적인 방식으로 의사 소통하여 원하는 것을 표현하십시오. 사람들이 자신의 생각을 명확하게 전달할 수 없어서 다른 사람들이 자신의 요청에 대해 이의가 없다고 생각하도록 밀어 붙이는 경우가 있습니다. 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우면 다른 사람이 자신의 상황을 이해하도록 외교적 방식으로 생각을 전달할 수 있습니다.
# 7 생각 : 다른 사람들은 당신이 허락해야만 당신을 밀어 붙일 것입니다. 안타깝게도, 우리는 친구로 가장 할 기회가 많은 사람들에게 둘러싸여 있습니다. 통념에 따르면, 사람들은 다른 사람들이 그들을 밀어 내도록 내버려 두어야 만 밀어 낼 것입니다.
그렇기 때문에 사람들은 특정 지점에서 선을 그리는 방법을 배우고 입장을 취해야합니다. 처음에 당신이 엉망이되어서는 안되는 사람이라는 점을 지적하면, 그들은 뒤로 물러나 더 나은 방법으로 당신을 대할 것입니다. [읽다:'좋은'사람이되는 것을 멈추고 푸시 오버에서 성취 자로 나아가는 방법]
# 8해야 할 일 : 사과 할 필요가 없을 때는 사과하지 마세요. 너무 많이 사과하는 것은 당신이 괴롭힘의 표적이되는 것을 다른 사람들이 쉽게 알아 차릴 수있는 약점과 안일함의 신호입니다. 잘못이 아니더라도 항상 사과하거나 당연한 일에 대해 사과하면 다른 사람들이 당신을 밀어 붙일 것입니다.
# 9해야 할 일 : 의견이 일치하지 않을 때 타협을 목표로합니다. 아이디어 나 욕구가 충돌하는 상황에 처해 있다면 양측 모두에게 어떤 식 으로든 동의 할 수있는 타협을 제안하는 것이 중요합니다.
더 높은 도덕적 근거를 택함으로써 당신은 동의하지 않는 사람들에게도 반드시 당신을 존경하게 될 의지의 힘을 보여줍니다. 충돌 중에는 절대로 굴복하지 말고 그보다 적은 것을 해결하십시오.
# 10 생각 : 항상 다른 사람들이 당신보다 우월하다는 생각에 도전하십시오. 실상 자신의 업적이 칭찬받을 만하다하더라도 자신의 가치와 업적을 남에 비해 얕보는 심리 현상이있다. [읽다:가짜 증후군 – 가짜처럼 느끼는 것을 멈추는 20 가지 징후와 방법]
이러한 유형의 사고는 다른 사람에 의해 밀려 나게 될 자신을 주장 할 가능성을 줄입니다. 다른 사람이 다른 사람보다 완전히 우월한 사람은 없으며 자신감 부족으로 자신의 가치를 경시 할 수 있다는 점을 항상 기억하십시오.
푸시 오버가되지 않는 방법을 배우면 사람의 낭만적이고 사교적이며 직업적인 삶의 질이 향상됩니다. 자신감을 키우고, 자신의 가치를 알고, 다른 사람과 갈등 중에도 자신의 생각을 전달하는 방법을 배우면 어떤 상황에서도 자신을 더 잘 주장 할 수 있습니다.
자신감을 약화시키는 역할을하는 사소한 세부 사항을 배우면 다음 단계를 사용하여 푸시 오버가되지 않는 방법을 이해하고 주변 사람들의 존경을 얻습니다.
