모든 것을 통제하려는 시도는 잘 풀리지 않습니다. 관계에서 소유욕을 멈추고 놓아주는 방법을 배워야합니다.
관계에서 소유욕을 멈추는 방법이 궁금하다면 신뢰 나 통제 문제가 원인 일 가능성이 높습니다. 둘 다 어떤 관계에도 독이 있습니다. 불신, 기능 장애 및 많은 조작을 유발합니다.
나는 당신의 삶에서 누군가를 붙잡고 싶은 욕망을 이해합니다. 그들이 속임수를 쓰거나 떠나지 않도록해야합니다. 만일을 대비하여 그들이 무엇을하는지 알고 싶을 것입니다.
문제는 재난을위한 방법입니다. 당신의 파트너와 그들의 선택에 대한 신뢰가 부족하면 질투, 의혹, 분개심을 불러 일으킬뿐만 아니라 당신의 관계에 불 같은 결말이 생길 것입니다.
[읽다:당신의 관계 스트레스가 당신에게 가고 있습니까? 문제를 해결하거나 나갈 시간입니다.]
관계에서 왜 소유욕이 있습니까?
이제 소유욕의 원인을 이해하려면 수년간의 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 많은 성찰과 자기 실현이 필요할 수 있습니다.
과거를 되돌아보십시오. 가족이나 이전 관계 일 수도 있습니다. 당신이 통제 할 수 없다고 느끼게 한 어떤 일이 있었습니까? 그 고통이나 상실은 당신을 소유욕의 영역으로 밀어 붙인 것입니다. 상처를 받으면 의식적으로 무의식적으로 보호 모드로 들어가 삶을 통제합니다.
어떤 사람들은 누구에게도 공개하지 않음으로써 그렇게 할 수 있습니다. 다른 사람들은 그 동반자를 원하지만 파트너처럼 통제 할 수없는 부분을 처리 할 수 없습니다.
이 글을 읽고 있다면 아마도이 사람들 중 하나 일 것입니다. 그리고 나는 그것을 얻습니다. 의도적으로이 지점에 도달하지 않았을 수 있습니다. 그리고 당신은 파트너가 마땅히 받아야 할 존경과 신뢰로 대우하기를 원하기 때문에이 글을 읽고있을 것입니다.
[읽다:관계에서 존중 부족의 이러한 징후를 무시해서는 안됩니다]
좋은 징조입니다. 당신은 올바른 길을 가고 있습니다. 이 행동을 가져온 것을 놓아두면 통제에 대한 강한 필요없이 앞으로 나아갈 수 있습니다.
모든 관계가 다르다는 것을 자신에게 반복하십시오. 과거에 일어난 일은 지금 일어나고있는 것이 아닙니다. 그리고 무언가가 반복 되더라도 그것은 당신의 통제를 벗어 났기 때문이 아니라 의도했기 때문입니다.
저는이 말만하는 것이 아닙니다. 반복적으로 속임수를당한 후 신뢰 문제가 많았습니다. 그들은 나를 많은 자기 파괴로 이끌었고 결국 몇 년 동안 데이트를 중단했습니다.
통제에 대한 욕망을 버리고 무슨 일이 일어날 지 아는 것이 오늘 제가있는 행복한 관계로 이어졌습니다. [읽다:관계에서 신뢰 문제를 극복하고 내면에서 치유하는 방법]
당신을 위해하는 관계에서 소유욕이란 무엇입니까?
관계에서 소유욕이 당신에게 불행을 가져다주지 않을 것이라고 아직 확신하지 못했다면, 그것이 당신에게 어떻게 작용하는지 분석 해보자.
당신의 관계와 당신의 파트너에 대한 통제를 원하는 것은 상처를 입지 않도록 자신을 보호하는 좋은 방법처럼 보일 수 있습니다. 실제로 그것은 좋은 것보다 훨씬 더 많은 해를 끼칩니다. [읽다:유독 한 관계를 고치는 방법 ... 아니면 너무 멀었나요?]
당신의 파트너는 소유욕에 대해 어떻게 반응 했습니까? 그들이 어디에 있고 누구와 연중 무휴로 있는지 말하는 것에 지쳤습니까? 그들이 당신과 함께 체크인해야합니까? 당신이 나쁘게 반응 할 수 있기 때문에 그들은 당신에게 작은 것을 말하는 것을 두려워합니까?
당신이 당신의 파트너를 소유하고 있다면, 당신은 그들을 자유로이 두지 않습니다. 건강한 관계에는 한 사람과 다른 사람이 소유 한 사람이 아닌 두 사람이 필요합니다. 당신이 당신의 파트너를 믿지 않는다면, 그들이 당신을 어떻게 믿기를 기대합니까?
당신의 관계를 통제하면 기분이 나아지나요? 실제로 파트너를 통제하고 있다고 느끼십니까? 그것은 당신이 안정감을 느끼거나 더 의심스럽고 불안감을 느끼게합니까?
일반적으로 다른 사람에 대한 통제력을 유지하는 것은 피곤할뿐만 아니라 불가능합니다. 그래서 시도조차도 당신을 더욱 엣지있게 느끼게 할 것입니다. 최악의 상황을 예상하고 있습니다. 이 기사를 찾으러 온 이유가 있습니다. 관계에서 소유욕이 잘되고 있기 때문이 아닌 것 같아요.
[읽다:파트너가 당신을 떠나고 싶어하게 만드는 18 가지 나쁜 습관]
관계에서 소유욕을 멈추는 방법
자신을 보호하기 위해 마음이 프로그래밍 한 모든 것을 잊는다 고 하룻밤 사이에 창 밖으로 나가지 않습니다.
원한다고해서이 행동을 멈출 수는 없습니다. 당신은 실제로 그것을 실행하고 당신의 파트너와의 관계를 위해 노력해야 당신이 같은 페이지에 있습니다.
# 1 자신을 믿으십시오.파트너를 신뢰하기 전에 자신을 신뢰하기 시작하십시오. 일반적으로 신뢰 문제가 있고 통제력이 필요한 경우 자신의 판단을 신뢰하는 문제가 있습니다.
당신은 당신이이 사람을 선택한 이유가 있다는 것을 깨달아야합니다. 그들이 조건에 따라 당신과 함께하게하십시오. [읽다:소유욕적이고 통제력있는 남자 친구가 싫어하는 미묘한 징후 15 가지]
# 2 의사 소통.말하기는 신뢰 구축을 시작하는 가장 좋은 방법입니다. 파트너에게 기분이 어떤지 이야기하고 상대방의 말을 잘 들어야합니다. 서로에게 필요하고 기대하는 것을 공유하고 실제로 행동하는 것이 매우 중요합니다. [읽다:소유욕이 강한 여자 친구가 집착에서 놀랍도록 돕는 방법]
# 3 경계를 정하십시오.무엇이 허용되고 무엇이 허용되지 않는지 파악하는 데 어려움을 겪고 있다면 파트너와 함께 앉아서 무엇을 할 수 있는지 논의하십시오. 함께 있지 않을 때 하루에 몇 번 서로 확인해야합니까?
두 사람 모두에게 무엇이 효과가 있는지 파악하십시오. 타협하고 중간에서 만나고 신뢰가 커짐에 따라 천천히 물러날 수 있습니다.
# 4 자신의 감정에 대해 이야기하십시오.나는 이것이 수줍고 치즈처럼 들린다는 것을 알고 있지만 실제로 당신의 감정에 대해 당신의 파트너와 이야기하면 당신이 매달린 분노 나 불안을 풀어줄 수 있습니다. 그들이 당신의 기분을 알게되면 그들은 이해할 것입니다. 당신은 무게가 들리는 것을 느낄 것입니다. [읽다:관계를 더 강하게 만드는 8 가지 문제]
# 5 다른 사람들과 함께 일하십시오.혼자서 어울리지 말고 친구 및 다른 커플과 함께하세요. 이것은 당신이 서로의 위에 있지 않고 함께 할 수 있도록 할 것입니다. 또한 서로의 친구를 알게되므로 함께 시간을 보내는 사람도 알 수 있습니다.
# 6 필요한 것을 알려주십시오.당신의 파트너는 당신이 그들을 통제하는 데 지쳐있을 수 있습니다. 그 통제권을 놓아두기 위해 필요한 것을 그들에게 알려 주면 그들은 당신과 함께 일하기를 원할 것입니다.
당신이 그들을 더 자주 보거나 처음에 하루 종일 더 많이들을 필요가 있다면, 그 소유욕을 버리기 위해 함께 일할 방법을 찾으십시오. [읽다:통제 vs 배려-얇은 선 집착 사람들은 교차하는 것을 좋아합니다]
# 7 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오.관계에서 소유욕을 멈추는 방법을 이해하는 것은 당신 만의 문제가 아닙니다. 이것은 파트너십입니다. 그들과 함께 일하십시오. 당신이 더 나아지기 위해 노력하고 있다는 것을 신뢰하기 위해 그들이 당신에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오.
# 8 자신의 삶을 살아라.관계에서 소유욕을 버리는 것이 어려울 수있는 한 가지 이유는 당신의 관계가 당신의 삶의 대부분을 차지했다는 사실 때문입니다. 가족을 만나고 일하러 갈 수도 있지만, 당신의 삶이 그 관계로 인해 소비된다면, 당신의 삶에서 아주 두드러진 것에 대한 통제력을 잃기 어려울 수 있습니다.
친구들과 외출하십시오. 직장에서 다른 취미 나 더 많은 책임을집니다. 당신이 독립적이고 성취하기 위해 파트너에 대한 당신의 통제에 의존하지 않는다면, 둘 다 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다. [읽다:헤어지지 않고 관계에서 공간을 제공하는 방법]
# 9 변경하려고하지 마십시오.누군가가 관계에서 소유욕을 가질 때, 그들은 파트너를 자신의 모습으로 바꾸거나 원하는 모습으로 바꾸려고합니다. 당신은 강한 의견을 가진 파트너를 침묵 시키거나 독립적 인 사람이 당신을 더 쉽게 통제 할 수 있도록 당신을 의지하게 만들 수 있습니다.
이러한 것들은 단순한 조작이 아니라 귀하의 이익을 위해 누군가를 변화시키는 방법입니다. 진정으로 그 사람과 있고 싶지 않다면 잘못된 관계에있는 것입니다.
# 10 이러한 감정이 어디서 왔는지 파트너에게 말하십시오.신뢰와 통제로 이러한 끊김 현상이 발생하는 이유를 밝히기가 어려울 수 있습니다. 그러나 파트너에게 당신이 겪은 경험을 알려 주면 당신이 왜 이런 행동을하는지에 대한 더 깊은 통찰력을 얻을 수있어 그들이 당신과 함께 일할 수 있습니다. [읽다:관계에서 의사 소통 부족을 해결하는 방법]
# 11 치료를 받으십시오.이 모든 것이 속임수를 쓰지 않고 관계에서 계속 소유욕을 유지할 수 없다면 치료를 받으십시오.
그것에 부끄러움이 없습니다. 당신은 통제력을 잃지 않았습니다. 그것은 당신이 당신의 삶을 통제하기 위해 도움을 요청한다는 것을 의미합니다. 감정이 자신을 통제하는 것이 아니라 감정을 통제하여 건강하고 평등 한 관계를 유지하기를 원합니다.
[읽다:관계 치료가 도움이되는지 아는 방법]
인내, 연습 및 기꺼이 함께 일할 파트너와의 관계에서 소유욕을 멈추는 방법을 배울 수 있습니다. 이 단계 중 몇 가지를 시도하고 작업을 진행하면 곧 도달 할 수 있습니다.
