자기애 적 관계는 거의 지속되지 않습니다. 이러한 유형의 학대의 피해자에게 자기애 적 관계 패턴은 고통과 혼란 중 하나입니다.
매력에 빠지기 쉬우 며 압도적이며 극도로 아첨 할 수 있지만 외모가 전부인 경우는 드뭅니다. 연인이든 친구이든 완벽한 짝을 찾았다 고 생각할 수 있습니다. 그러나 당신이 깨닫지 못하는 것은 당신이 자기애 적 관계 패턴의 첫 단계에 들어 섰다는 것입니다. 그리고 당신은 그들의 게임과 속임수에 더 굳게 묶일 것입니다.
자기애 주의자에게 끌린 적이 있다면 그들이 처음 눈을 떴을 때 자기애 주의자라는 단서가 없었을 가능성이 있습니다. 그들은 아마도 당신에게주의를 기울이고 당신을 우주의 중심처럼 느끼게 만들었을 것입니다. 그리고 갑자기 당신을 매달리고 어느 쪽이 위아래인지 알지 못합니다.
자기애 적 관계 패턴은 전형적인 것이며 거의 잘 끝나지 않습니다.
물론 우리는 모든 사람을 자신의 공로로 판단해야하며 모든 사람이 같은 방식으로 행동하지는 않을 것임을 깨달아야합니다.하지만 자기애 주의자의 가장 큰 특징은 공감이 부족하다는 것입니다. 그러한 핵심 속성이 없으면 같은 방식으로 사랑하거나 느끼지 못합니다. 이것은 당신을 전혀 화나게하지 않고 쉽게 분리하고 게임을하고, 조작하고 누군가에게 고통을 느끼게합니다.
[읽다:누군가가 자기애 주의자인지 확인하고 즉시 인식하는 방법]
제 조언은 이것입니다. 당신이 자기애 주의자와 연결되어 있고 당신이 그것을 잘 알고 있거나 의심한다면 지금 당장 벗어나십시오. 당신은 그들을 구할 수없고 바꿀 수 없으며 그들은 결코 그들의 조작 방식을 갑자기 멈추지 않을 것입니다. 자기애 주의자에게는 이것이 단순히 방법입니다.
이것이 당신의 현실인지 이해하는 데 도움이되도록, 우리는 전형적인 자기애 적 관계 패턴을 더 자세히 탐구해야합니다.
[읽다:자기애의 원인은 무엇입니까? 자기애 주의자를 이해하기위한 사실과 이론]
전형적인 자기애 적 관계 패턴의 7 단계
제가 이야기 할 단계는 때때로 순서가 다를 수 있지만 대부분의 경우 매우 일반적인 경로를 따릅니다.
# 1 매력 공격. 이 시점에서 당신은 세상에서 가장 특별한 사람처럼 느껴질 가능성이 큽니다. 이것은 게임에서 가장 중독성있는 단계이며 강력합니다. 당신이 놀라움을 느낄 때, 누군가가 당신에게주의를 기울이고 당신의 삶을 매력적으로 만들 때, 다른 것은 중요하지 않습니다. 문제? 그것이 목표입니다.
자기애 적 관계 패턴에서 그들이이 시점에서 더 많은 매력을 던질수록 당신이 떠날 가능성은 더 커집니다. 왜? 당신이 떠날 생각을 할 때마다 그들은 당신을이 부분으로 끌 것입니다. 일이 힘들어지면 공격적인 매력을 떠올리고 다시 이런 식으로 연기를 시작합니다. 강력하고 매우 조작 적입니다. [읽다:자기애 주의자와 사랑에 빠지는 것이 실제로 의미하는 것]
또한 그들이 당신에게 무언가를 털어 놓거나 어떤 식 으로든 당신을 미안하게 만들 가능성이 매우 높습니다. 다시 말하지만, 이것은 당신에 대한 감정을 사용하고 미래의 어느 시점에서 당신의 반응을 조작하는 방법입니다.
# 2 미묘한 풋 다운이 시작됩니다. 모든 자기애의 핵심은 자신감 부족입니다. 나르시시스트는 항상 최고가되어야하고 최고가되어야합니다. 그리고 그들은 겉으로는 매우 자신감있는 것처럼 보일지 모르지만, 당신이 떠날 것이라는 두려움에 깊이 빠져 있습니다. 그래서, 당신이 이것을하는 것을 막기 위해, 그들은 일반적으로 공개적으로 당신의 비용으로 작은 지브로 시작합니다.
비생산적입니까? 별로. 그들이 당신을 실망시키고 계속해서 매력을 느낄수록, 당신은 그들의 매력이 당신에게 가져다주는 기분 좋은 요소에 대해 더 많이 의지하게 될 것입니다. 누군가 자신에 대해 나쁜 말을하면 기분이 나빠지 죠?
그런 다음 잠시 후 칭찬을하고 일반적으로 지구상에서 가장 사랑스러운 사람처럼 행동하면 갑자기 기분이 나아지기 시작합니다. 아드레날린이 쏟아지는 고통과 안도감은 중독성이 있으며 결과적으로 당신을 그들의 곁에있게합니다. [읽다:자기애 적 공급 – 그들이 갈망하는 관심을 끄는 방법]
# 3 천천히 가족과 친구로부터 격리하십시오. 자기애 적 관계 패턴의 다음 단계는 당신에게 가장 가까운 사람들로부터 천천히 고립되는 것입니다. 자기애 주의자에게 완전히 매료되면 붉은 깃발을 무시하거나 전혀 보지 못할 것입니다.
문제는 당신의 친구와 가족이 그들을 매우 명확하게보고 당신을 경고하려고한다는 것입니다. 당신은 당신의 자기애 주의자에게 완전히 푹 빠졌기 때문에이 단계에서 그것에 대해 아무것도하지 않을 것입니다. 그러나 자기애 주의자는 당신이 떠날 것이라는 공포에 빠질 것입니다. 결과적으로 그들은 당신이이 사람들과 어울리는 것을 원하지 않으며 다양한 전략을 사용하여 천천히 당신을 그들로부터 멀어지게하기 시작할 것입니다.
자기애 적 학대의 피해자가 패턴이 끝날 때까지 문자 그대로 친구 및 가족과 함께 0에 가까운 시간을 보내는 것은 드문 일이 아닙니다. [읽다:자기애 적 희생자 증후군과이 혼란에서 벗어나는 방법]
# 4 몇 가지 징후가 구체화되기 시작합니다. 자기애 적 관계 패턴 중 어느 시점에서 몇 가지 위험 신호를 직접 보게 될 것입니다. 당신은 전에 그들을 무시했지만, 자신을 의심하게 만들고 자신을 의심하게 만드는 엎드린 것과 가스 라이팅이 제자리에 꽂 히고 무언가가 옳지 않다는 것을 깨닫습니다.
이 시점에서 당신은 뒤로 물러 서기 시작할 수도 있고, 아마도 혼자서 나가거나, 친구를 좀 더 만나기 시작하거나, 자신을 위해 뭔가를 할 수도 있습니다.
당신의 자기애 적 파트너 또는 친구는 이것을 알아 차리고 당황 할 것입니다. 그런 다음 그들이 처음에 그들을보기 시작한 이유를 기억하려고 애쓰는 매력으로 되돌아가는 것을 알게 될 것입니다. 좋은 시간을 상기시키기에 충분할 가능성이 있으며 결과적으로 계속 머무를 수 있습니다. [읽다:후버 링이란 무엇입니까? 자기애 주의자들이 당신을 다시 빨아 들이기 위해하는 게임들]
# 5 가스 라이팅 기술이 악화됩니다. 당신의 자기애 주의자는 그곳에서 밀착 면도를했고 당신이 떠나지 못하게하기 위해 매력적 인 101로 되돌려 야했습니다. 이제 그들은 당신이 그 지점에 다시 도달하는 것을 막기 위해 조작과 가스 라이팅을 강화해야합니다.
가스 조명은 기본적으로 자신에게 의문을 제기하거나 자신의 정신을 의심하게 만드는 것을 의미합니다. 아마도 그들은 당신이 그들이 그것을 준비했거나 전에 말했음을 알고있을 때 당신을 만날 계획이 있거나 무언가를 말한 것에 대한 지식을 부정 할 것입니다. 결과적으로 모든 것을 머릿속으로 만들 었는지 궁금해 할 것입니다. [읽다:가스 라이팅을 받고 있습니까? 누군가가 당신의 머리를 어지럽히는 14 징후]
# 6 그들은 떨어져 나가기 시작하고 당신은 당신이 어디에 서 있는지 확신하지 못합니다. 당신의 자기애 주의자가 당신을 원하는 곳에서 바로 잡았다 고 확신하면, 그들은 아마도 수동적 공격적인 행동을 사용하거나 단순히 며칠 동안 당신에게 전화하지 않는 등을 떠나기 시작할 것입니다.
왜 갑자기 추워 졌는지 모를 것이고 당신이 생각하는 것보다 더 깊은 영향을 미칠 것입니다. 그 이유는 당신이 자기애 주의자에게 의존하게 되었기 때문입니다. 그들은 통제를 원했습니다. [읽다:더위와 추위를 불기 – 누군가가 이것을하는 이유를 설명하는 3 단계]
# 7 그들이 떠나거나 당신이 떠난다. 자기애 적 관계 패턴의 마지막 단계는 자기애 주의자가 떠나거나 떠나는 것입니다. 여기서 해피 엔딩에 대한 희망이별로 없어서 미안 해요. 그 누구도 감정적 고통과 괴로움을 유발하는 관계를 유지할 자격이 없으며 그렇게하려고 시도해서는 안됩니다. [읽다:자기애 주의자가 당신과 함께 끝나고 이미 지루한 지 아는 방법]
자기애 주의자는 떠날 가능성이 적고 일반적으로 피해자이지만 이러한 유형의 관계에서 벗어나 실제로 멀리 떨어지려면 많은 힘과 용기가 필요합니다. 문제는 일단 결정을 내리면 그 결정을 견뎌내고 고수해야한다는 것입니다. 다시 한 번 매력을 공격 할 수도 있지만 듣지 마세요!
[읽다:나르시시스트가 당신을 떠난 후 후회하게 만드는 방법]
나르시시즘 적 관계 패턴의 7 가지 단계는 이러한 유형의 관계가 얼마나 절망적 일 수 있는지 보여줍니다. 또한 남용, 조작 및 댓글 측면에서 얼마나 고통 스러울 수 있는지에 대해서도 빙산에 영향을 미치지 않습니다. 내 조언은? 인생에서 감정적으로 상처를 입는 지점에 도달하기 전에 그것을 인식하고 거기에서 벗어나십시오.
