항상 당신을 실망시키는 사람들이있을 것이지만, 당신이 그들을 어떻게 대 하느냐가 정말로 중요합니다. 변경할 수 있습니다.
언니가 당신을 끝없이 놀리거나 동료가 항상 당신에게 칭찬을 해주 든, 당신은 당신을 실망시키는 사람들과 함께있을 자격이 없습니다. 모든 사람은 외모, 지위, 인종, 종교 및 기타 모든 것에 관계없이 존경받을 자격이 있습니다.
당신을 실망시키는 사람들을 다루는 것은 우리 모두가 결국 배워야 할 것입니다. 학교 운동장, 회의실 또는 온라인에서 우리 모두는 괴롭힘을 당해야하며 그들은 우리와 맞서야합니다.
당신을 실망시킨 사람들과 마주
괴롭힘에 맞서 싸우는 것과 같습니다. 상사 든 어머니 든 친구 든 상관없이 자신을 대변하는 것은 자신이하는 일이 용납되지 않는다는 것을 알리는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
'왜 계속해서 나를 내려 놓아야하는지 잘 모르겠지만, 나에 대한 것보다 당신에 대해 더 많이 말한다.'라는 말은 그들의 나쁜 행동에 부끄러워 할만큼 충분할 것입니다. 바라건대, 그들은 그들의 행동을 다시 생각합니다.
[읽다:신체 언어가 더 자신감있게 보이도록 움직입니다.]
말로 반격하는 것이 무섭다는 것을 알고 있습니다. 이것을 멈추고 싶다면 최선의 방법입니다. 이제 현실적이 되십시오. 이 사람이 당신의 인생에서 한 사람이라도 당신을 실망시키는 사람들은 항상있을 것입니다. 온라인에서 낯선 사람이든 아는 사람이든 우리는 다른 사람의 생각이나 행동을 통제 할 수 없습니다.
우리가 어떻게 느끼는지 알려줄 수 있습니다. 그런 다음 중지하도록 요청하십시오. 그 외에도 우리를 실망시키는 사람들을 대하는 것은 내부적으로해야 할 일입니다.
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당신을 실망시킨 사람들을 다루는 방법
당신을 실망시킨 사람들을 상대 할 필요는 없지만 그것은 삶의 일부입니다. 사람들은 불완전하며 서로를 판단합니다. 우리는 다른 사람에게 상처를 입히고 상처를 입 힙니다.
그리고 내면의 힘이 따릅니다. 당신을 건전한 방식으로 실망시키는 사람들을 다루는 방법을 배우면, 당신은 자신을 더 확신하고 그 경험에서 더욱 강하게 나올 수 있습니다. [읽다:자존감을 높이고 인생에서 승리하기위한 18 가지 쉬운 방법]
# 1 차단합니다.누군가가 당신을 온라인으로 내려 놓는다면 그것은 간단합니다. 그들을 차단하십시오. 가혹 해 보일 수 있습니다. 참을 필요가 없습니다. 물론, 우리는 인터넷이 항상 안전한 공간이 아니라는 것을 알고 있습니다. 당신은 당신이 보는 것을 가능한 한 긍정적으로 만들 권리가 있습니다.
당신을 실망시킨 사람들이 직장이나 학교에 있다면 그들을 피하십시오. 숨길 필요는 없지만 가능한 한 상호 작용을 제한하십시오. 이것은 괴롭힘을 무시하는 것에 대한 조언과 비슷합니다. 그들은 지루 해져서 사라질 것입니다. [읽다:푸시 오버가되지 않고 입장을 취하는 방법]
# 2 칭찬으로 응답하십시오.이것은 당신을 실망시키는 사람들을 다루는 가장 어려운 방법 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 가장 효과적입니다. 그것은 그들을 폐쇄하거나 사과로 이끌 것입니다.
다음에 누군가가“너는 공개적으로 수영복을 입는 게 너무 용감 해.”와 같이 백핸드로 칭찬을합니다. 또는 '당신을 위해 잘 나왔습니다.'라고 칭찬 해주세요.
그들은 너무 경계를 잃을 것이고 무엇이 그들을 때렸는지 모를 것입니다. [읽다:백핸드 칭찬 – 친절하게 반응하거나 현물로 돌려주는 방법]
# 3 후속 질문을하십시오.대부분의 괴롭힘은 당신을 당황스럽게 만들고 패배감을 느끼게하는 방식으로 당신을 실망시킬 것입니다. 몇 시간이 지나야 당신이 말할 수있는 영리한 것을 생각하게됩니다.
당장 맞서 싸울 수 없을 때 질문하세요. 그들이 당신의 신체, 당신의 스타일 또는 업무 수행을 모욕한다면 후속 질문을하십시오. 그들은 그들이 말하는 것을 정말로 내면화해야합니다.
# 4 자신에게 그 반대를 말하십시오.누군가가 당신을 실망시키는 것을들을 때마다 그들이 말한 것과 반대되는 것을 스스로에게 말하십시오. 진실을 안다는 것을 자신에게 상기 시키십시오. 이 사람이하는 말에는 무게가 없습니다. [읽다:자존감 쌓기 – 35 가지 재미있는 이야기]
# 5 그들에 관한 것임을 기억하십시오.누군가 당신을 실망시킬 때, 그것은 당신보다 그들이 누구인지에 대해 더 많이 말합니다. 그들이 몸을 부끄럽게 생각한다면, 그것은 건강과 신체 긍정 성을 바라 보는 왜곡 된 방식을 반영한 것입니다. 실제로 당신이 어떻게 생겼는지, 당신이 누구인지에 관한 것이 아닙니다.
사람들이 다른 사람을 내려 놓을 때 말하는 대부분은 자신의 불안감에서 비롯됩니다. 그런 다음 그들은 다른 사람들에게 자신을 높이거나 자신의 개인적인 문제를 무시하도록 강요합니다.
# 6 그들의 말이 당신을 반영하지 않는다는 것을 아십시오.그들이 당신이 아는 말이 사실이 아니거나 당신이 이미 불안하다고 느끼는 말로 당신을 실망 시키 든, 이것이 그들의 말이라는 것을 스스로 상기 시키십시오. 이것은 그들에게서 나옵니다. 당신과는 아무 상관이 없습니다.
이 사람이 당신을 선택해야한다고 느꼈을 때 당신은 약한 순간에 거기에있었습니다. 그들은 질투심이 많거나 우월함을 잘못 인식합니다. [읽다:당신의 삶에서 해로운 사람들을 인식하는 부러워하는 친구의 15 가지 신호]
# 7 변명하지 마세요.많은 사람들이 그들을 내려 놓게하는 이유는 다른 사람을 악마화할 수 없기 때문입니다. 반복적으로 내려 앉으면 자신에 대한 자신감을 잃고 다른 사람의 나쁜 행동에 대한 변명을합니다.
당신이 그 말이 사실이라고 확신하든, 그 사람이 그들이 말한 것을 의미하지 않았거나 그것이 잘못된 의사 소통이었다고 스스로에게 말하든,이 모든 것들은 당신을 무시합니다. [읽다:부정적인 사람들이 당신의 에너지를 약화시키는 것을 막는 기술]
# 8 반격하지 마십시오.자신을 위해 일어 서고 싶다면 침착하고 친절하게하십시오. 일어 서서 왜 그들이 당신을 내려 놓아야한다고 느끼는지 물어보십시오. 자신을 비하하는 말로 내려 놓지 마십시오. 그렇다고 당신이 그들보다 더 나아지지는 않습니다.
# 9 그들에게 솔직 해지세요.이 사람 또는 사람을 옆으로 끌어 당깁니다. 그들이 말하는 것이 얼마나 상처를 주는지 그들에게 말하십시오. 나는 어떤 사람들이 그들이 당신에게 가고 있다는 것을 알리지 말라고 말할 것임을 알고 있습니다. 그들이 당신에게 해를 끼치는 것을 고려하지 않고 무의식적으로 잔인한 발언을하고 있다고 느끼면 이것이 최선의 방법이 될 수 있습니다. [읽다:자신을 위해 일어 서서 원하는 것을 얻고 인생에서받을 자격이있는 것을 얻는 방법]
# 10 다른 사람을 보호하십시오.당신을 실망시키는 사람들을 다루는 것은 과정입니다. 자신을 어떻게 보는지에 대한 통제권을 되 찾으려면 자신감을 키우십시오. 그런 다음 다른 사람들이 당신을 보는 방식으로 이어질 수 있습니다.
아직없는 다른 사람들을 위해 말하세요. 다른 사람이 쓰러진다면 그냥 앉아 있지 마세요. 가해자에게 자신이하는 행동이나 말이 용납 될 수 없음을 알립니다. 그 작은 친절의 행동은 다른 사람이 자신의 괴롭힘을 다룰 힘을 얻기 위해 정확히 필요한 것일 수 있습니다.
[읽다:세상을 바꿀 10 가지 작은 변화로 좋은 사람이되는 법]
당신을 실망시키는 사람들을 다루는 방법을 배우려면 힘과 시간이 필요합니다. 하지만 천천히 그리고 꾸준히 자신감을 되 찾을 수 있습니다.
