요즘에는 '자기애 주의자'라는 용어가 뜨거운 주제 인 것 같지만 애초에 나르시시즘을 일으키는 원인에 대해 생각하기 위해 멈춘 적이 있습니까?
우리는 종종 '자기애 주의자'라는 말을 듣습니다. 실제로 진정한 나르시시즘은 매우 드뭅니다. 그러나 실제 자기애 주의자와 접촉하면 의심의 여지가 없습니다. 그리고 그것은 나르시시즘의 원인이 무엇인지 궁금하게 만들 수 있습니다.
자기애가 증가하는 이유는 무엇입니까?
우리가이 말을 많이 듣는 이유는 세상에 잔인 함이 많기 때문입니다. 사람들은 타인을 나쁘게 대합니다. 거짓말, 속임수, 조작, 그리고이 모든 것이 마음 속에 그러한 부정을 가진 사람에게 빠질만큼 운이 좋지 않은 사람들에게 고통과 비통함을 유발합니다. 관계에서 나르시시즘은 쉬운 일이 아닙니다. 나르시시즘에 영향을받은 대부분의 노조는 실제로 살아남지 못합니다.
끊임없이 끌려 가고 조종 당할 때 '사랑스러운'관계를 유지하는 것은 어렵습니다.
자기애 주의자와 관계를 맺고 있다면 내 동정심이 있습니다. 저는이 상황에 있었고 저를 믿습니다. 다시는되고 싶은 상황이 아닙니다. 당신에게 너무나 멋진 사람을 사랑하는 것과 1 분 후에는 잔인한 사이에서 갈등을 느끼는 것은 끔찍합니다. 당신은 당신이 정말로 어디에 서 있는지 모르고 당신이 그것의 절반을 상상하고 있는지 아닌지 알 수 없습니다.
자기애 적 관계에 영향을 받든 아니든간에 자기애의 핵심이 실제로 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 그래서, 나르시시즘의 원인. 정확히 무엇입니까?
나르시시즘이란 무엇입니까?
진정한 자기애 주의자는 자기애 적 성격 장애 또는 NPD라는 성격 장애가 있습니다. 이것은 정신 질환이 아니라 행동 문제이며 성격 장애의 우산에 속합니다.
자기애 주의자는 분명한 공감이 부족합니다. 악 대차에 뛰어 들고 모든 자기애 주의자들을 나쁜 사람으로 분류하기 전에 실제로는 그들이 도울 수없는 일입니다. 그들은 다른 사람들을 사랑하고 공감을 느끼는 방법을 모릅니다. 그들은 그들의 삶에서 그것을 느껴본 적이 없기 때문입니다.
그들은 진정한 감정을 표현할 수없고, 공감이 부족하여 자신도 모르게 다른 사람에게 상처를 입 힙니다. 그것의 중심에는 종종 자신감 부족과 낮은 자존감도 있습니다.
자기애 주의자는 일반적으로 다음과 같은 특성을 나타냅니다.
– 부풀려진 자아 감각 (예 : 그들은 겉으로는 자신에 대해 높은 의견을 가지고 있지만 종종 진정으로 내면에서는 느끼지 못합니다.
– 그들이 틀렸다는 것을 거의 인정하지 않음
– 일반적으로 자신의 의견을 진실로 간주하고 다른 사람의 견해를 타당하다고 간주하지 않습니다.
– 비판을 잘 받아들이지 않고 자주 비난 할 수 있음
– 비난을 피하기 위해 모든 것을 돌립니다.
– 다른 사람들이 그들과 가까이 있고 원하는대로 행동하도록하기 위해 조작 전술을 사용하십시오. 이것은 일반적으로 가스 라이팅을 통해 이루어집니다. 즉, 다른 사람이 자신과 자신의 정신에 의문을 갖도록 만듭니다 [읽기 :누군가의 가스 라이팅과 당신과 마인드 게임을하는 14 가지 신호]
– 행동 제어
이것은 일반적인 삶의 방식에서 접하게 될 가장 일반적인 자기애 적 특성 중 일부에 불과합니다. 자기애 주의자와 관계를 맺고 있다면 또 다른 일반적인 특징은 삶의 사람들로부터 당신을 고립시키는 것입니다. 가족과 친구들. 이것은 그들이이 사람들을 위협으로 여기고 당신을 그들의 통제하에 단단히 유지하기를 원하기 때문입니다.
자기애 적 관계의 결과는 특별히 장밋빛이 아닙니다. 사랑이 모든 것을 정복 할 수 있다고 말하길 원할 수도 있지만, 당신을 끌어 당기는 상황에 갇혀있을 때는 밝거나 햇볕이 잘 드는 것을보기가 어렵습니다.
자기애 주의자들은 자기애가없는 사람과 같은 방식으로 사랑하는 방법을 모릅니다. 그들은 무언가를 느낍니다. 그러나 우리 대부분이 느끼는 것은“나는 당신을 위해 무엇이든 할 것”과 같은 사랑이 아닙니다. 더이기적이고 일방적입니다.
그것은 나르시시스트가 나쁜 사람들이라는 생각을 다시 한 번 우리에게 가져다줍니다. 반대하기는 어렵지만 누군가가 자기애 적인지 아닌지에 대한 선택의 여지가 없다는 것을 이해하십시오. 그들은 단순히 성격 장애가 있기 때문입니다. 그렇다면 나르시시즘과이 모든 고통과 가슴 아픈 원인은 무엇일까요? [읽다:나르시시스트가 만나 자마자 알려주는 미묘한 힌트 16 가지]
나르시시즘의 원인을 알고 있습니까?
좋은 소식은 우리가 자기애가 무엇인지 알고 있다는 것이고 나쁜 소식은 자기애의 원인에 대한 100 % 정확한 설명이 없다는 것입니다. 연구에 의해 뒷받침되는 몇 가지 아이디어가 있지만 인격 장애를 일으키는 원인을 진정으로 이해하지 못하는 것처럼 여전히 약간의 미스터리로 남아 있습니다.
사람마다 다르기 때문에 하나의 크기로 설명하는 것이 모두에게 적합하지는 않습니다.
그럼에도 불구하고 연구자들은 다음이 나르시시즘의 가장 가능성있는 원인이라고 생각합니다.
– 유전 적 문제
– 어린 시절에 발생한 문제 (예 : 가난한 양육
– 심리적 문제
– 어렸을 때 너무 많이 칭찬 받음
– 외모 나 재능에 너무 집중하고 사랑에 집중하지 않은 부모
– 외상 경험
– 과도한 비판의 역사
자기애 주의자는 반드시 NPD를 가지고 태어나는 것은 아니며 평생 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 이런 일이 발생하지만 X, Y 및 Z가 NPD의 주요 전구체로 실제로 결론을 내릴 증거는 거의 없습니다.
나르시시즘을 치료할 수 있습니까?
NPD에 대한 치료법은 없지만 증상을 줄이고 뇌를 재 연결할 수있는 몇 가지 치료 방법이 있습니다.
좋은 소식입니다. [읽다:나르시시스트와 데이트하고 더 나은 방향으로 변화하도록 가르치는 방법]
나쁜 소식은 실제로 그들에게 문제가 있다고 믿는 자기애 주의자들이 거의 없다는 것입니다. 그들은 대신 당신에게 문제가 있다고 가정합니다. 이는 그들이 필요한 도움을 구할 가능성이 낮다는 것을 의미합니다.
NPD를 성공적으로 치료하려면 첫 번째 단계는 자기애 주의자 자신에게서 나와야합니다. 그들은 도움을 요청하고 문제가 있음을 자유롭게 인정해야합니다. 거기에서 그들의 생각과 행동을 바꾸는 방법에 시간과 노력을 투자해야합니다. 쉬운 길이 아니고 진전이있는 지점에 도달하는 데 시간이 오래 걸립니다.
이 전체 그림은 NPD를 가진 사람이 진정으로 '치료'될 가능성이 거의 없음을 보여줍니다. [읽다:나르시시스트를 해치는 방법 – 11 가지 미묘한 반격으로 그들을 심하게 해]
그래서, 당신의 관계는 어떻습니까?
나르시시즘과 그 원인에 대해 많이 이야기했지만 당신의 관계는 어떻습니까? 미래가 있습니까?
나르시시즘의 원인을 정확히 알지 못하기 때문에 문제를 관리 할 방법을 정확히 찾아 내기가 어렵습니다. 그리고 대부분의 자기애 주의자들은 실제로 그들에게 문제가 있다고 믿지 않습니다. 그것은 당신의 미래에 대해 매우 가난한 그림을 그립니다.
자기애 주의자와의 관계는 파트너의 어느 쪽을 보게 될지 결코 알 수 없음을 의미합니다. 그것은 매력적인 면일 수도 있고, 교활한 불쾌한 면일 수도 있습니다. 그들의 조작 전술에 익숙해지면 자신의 생각을 의심하고 자신이 관심있는 사람들로부터 고립 된 자신을 발견하게 될 것입니다. [읽다:너무 늦을 때까지 사람들이 간과하는 나르시시즘의 23 가지 비밀 신호]
내가 최악의 시나리오를 보여주고 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 가장 일반적인 시나리오입니다.
자기애 주의자와의 관계는 고통스럽고 고통스럽고 고통스럽지 않으면 떠나야 할 지점이 올 것입니다.
안타깝게도 저도 같은 상황에 있었기 때문에 이에 대해 조언 할 자격이 있습니다. 좋습니다. 파트너는 핵심적인 사람이 나쁜 사람이 아니며 문제를 설명하는 성격 장애가 있지만 그렇다고해서 끊임없는 거짓말, 왜곡 된 진실, 이름 부르기, 조작, 가스 라이팅으로 살아야한다는 의미는 아닙니다. 자신의 행복을 먼저 생각하십시오.
[읽다:나르시시스트와 감정 이입 – 그리고 그들이 데이트 지옥에서 만들어진 이유]
더 많은 연구가 나르시시즘의 원인을 확실히 알려줄 것이지만, 지금은 원인보다는 결과에 초점을 맞춰야합니다.
