당신의 인생에서 자기애 주의자가되는 것은 어렵습니다. 고통에 대한 복수를 시도하고 자기애 주의자에게 할 수있는 최악의 일이 무엇인지 궁금해 할 수 있습니다.
당신이 자기애 주의자와 관계를 맺고 있다면, 나는 당신에게 동정심을 가지고 있습니다. 복수가 필요하기 때문에 자기애 주의자에게 할 수있는 최악의 일이 무엇인지 궁금해하는 관계 지점에있을 수도 있습니다.
이러한 유형의 관계가 야기하는 고통과 혼란은 말이없는 것입니다. 내가 거기에 있었기 때문에 이것을 알고 있습니다.
나는 당신에게 무엇을해야하고 무엇을하지 말아야할지에 대한 기본적인 조언을하려는 조언 칼럼니스트도 아니고, 당신에게 '괜찮을거야'연설을하려는 사람도 아닙니다. 곧바로 괜찮지 않을 것입니다. 하지 말아야 할 일이 백만 가지가 있지만 이러한 관계에서 평화와 위안을 찾고 싶다면 단 하나의 답이 있습니다. 떠나는 것입니다.
말보다 쉽게 말이죠?
나르시시스트를 사랑할 때
나르시시스트를 사랑할 수도 있습니다. 내가했다. 당신을 그렇게 나쁘게 대하는 사람을 어떻게 사랑할 수 있는지 설명하기는 어렵지만 그것은 조작 이야기입니다. 가스 라이팅은 당신이 그들에게 너무 깊이 질문하기 때문에 당신이 나쁜 일들을지나 가게 만듭니다. 당신은 당신이 당신의 파트너에게서 좋은 것을 보지 않음으로써 당신의 머릿속에서 그들을 만들고 있다고 생각합니다. [읽다:당신의 연인이 당신의 머리를 엉망으로 만들고 있다는 16 가지 신호]
진실에서 멀어 질 수는 없습니다.
결론은 자신이 겪은이 관계를 시도하고 처리하고 싶다면 실제로 상황에 처해 있음을 인정하는 것입니다. 미래가 없다는 것을 이해하십시오. 일단 그렇게하면 모든 것을 피할 수있는 방법을 찾을 수 있지만 그 동안 나르시시스트에게 할 수있는 최악의 일을 피하십시오-복수를 찾으십시오.
힘든 이유는 그들이 당신을 일으키는 것과 같은 고통을 자연스럽게 느끼게하고 싶기 때문입니다. 그들은 당신과 같은 감정을 느끼지 않기 때문에 불가능합니다. 그리고 그들이 그렇게하더라도 그들은 앉아서 그들의 행동을 살펴보고 '흠, 아마 내가 그들에게 그렇게하지 말았어야 했어. 어쩌면 내가 틀렸을 수도 있습니다. '그 말과 그런 유형의 생각은 나르시시스트의 두뇌에서 발생하지 않습니다.
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나르시시스트에게 할 수있는 최악의 일은 시도하고 심지어 점수까지
복수하는 것은 효과가 없을 것입니다. 나르시시즘을 깊이 이해해야합니다.
아마 이미 많은 것을 알아 냈을 것입니다. 나르시시스트가 자기애 적 인격 장애 (NPD)를 앓고 있으며 치료법이 없습니다. 물론 관리 할 수는 있지만 처음에는 문제가 있음을 인정해야합니다. 그것은 나르시시스트가 절대하지 않을 일입니다.
결과적으로 그들은 그것과 함께 살고 당신은 모든 것의 최악의면과 함께 살고 있습니다.
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누군가가 당신을 계속해서 아프게 할 때, 누군가가 당신을 괴롭 히고 당신을 자신보다 덜 느끼게 만들 때 당신은 정말로 무슨 일이 일어나고 있는지 의문을 갖게됩니다. 처음에 당신은 당신이라고 생각하고 그들이 당신에게 보내는 속임수 거짓말을 믿을 것입니다. 그런 다음 천천히 시간이 지남에 따라 뽑아서‘이게 다 나인 것 같지 않아요’를 깨달을 것입니다.
더 많이 질문하고 분석할수록 더 이상 이런 식으로 느끼고 싶지 않다는 것을 더 많이 깨닫게됩니다. 이것이 바로이 상황에서 우리 모두에게 필요한 번개 순간입니다!
그래서 당신은 상황에서 벗어날 수있는 방법을 원하지만 세상에서 가장 자연스러운 것은 당신을 해치고 당신을 덜 느끼게 한 사람에게 복수를 시도하는 것입니다.
당신이 자기애 주의자에게 이것을 시도하면 그들은 당신이하는 일을 인식하지 못할 것입니다. 그들은 매우 혼란 스러울 것이고 이것이 복수의 행위라는 것을 이해하지 못할 것입니다. 결과적으로 그들은 모든 것을 당신에게 던져 버리고 당신의 삶을 아마보다 더 비참하게 만들 것입니다. [읽다:자기애 적 분노와 대처 방법]
당신의 행동은 작동하지 않을 것입니다. 그것은 당신에게 10 배 더 나쁜 역효과를 낼 것입니다. 결과적으로 시간과 에너지를 낭비한 이유가 궁금 할 것입니다. 긍정적 인 측면은 떠나면 옳은 일을하고 있다는 것을 깨닫게하는 데 도움이 될 것입니다. 적어도 그 구름에는 매우 단단한 은색 안감이 있습니다.
또한 나르시시스트에게 할 수있는 최악의 일은 자신의 행동에 대해 죄책감이나 슬픔을 느끼게 만드는 것입니다. 이것은 모두 복수 임무의 일부이지만 그들은 당신과 나처럼 느끼지 않습니다. 그들은 공감하지 않습니다. 공감은 우리가 가진 모든 유형의 인간 감정의 핵심입니다. 공감이 없으면 다른 사람을 신경 쓰지 않고이기적이고 자기 몰입합니다. 당신이 누군가에게 상처를 입혔을 때를 인식하지 못하고 당신이 그렇게하더라도 상관하지 않을 것입니다.
그래서 당신이 이것을 깨달을 때, 당신은 복수를 찾는 것이 당신 자신의 시간 낭비라는 것을 이해합니다. 도망 치는 데 시간을 훨씬 더 잘 활용하는 것입니다.
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자존심을 상하게하고, 나르시시스트를 다치게
물론, 반응을 얻으려는 관점에서 나르시시스트에게 할 수있는 최악의 일에 대해 이야기하고 있다면 그것은 분명 그들의 자존심입니다. 어떤 식 으로든 자존심을 상하게한다면, 그들은 단단하고 빠르게 반응 할 것입니다.
나르시시스트는 모두 자아에 관한 것입니다. 그것이 바로 그들이 누구이고, 무엇을하고, 무엇을 믿으며, 세상에 보여주고 싶은 이미지입니다. 그들의 자존심에 의문을 가질 때, 당신은 그들이 보여주고 싶은 이미지를 구축 한 기반에 의문을 갖게됩니다.
모든 것 아래에서 자기애 주의자들은 매우 의심스러운 자신감을 가지고 있음을 기억하십시오. 그들은 기분을 좋게하기 위해 다른 사람들의 확인에 의존합니다. 그들은 가짜 가면을 쓰고 그것을 찾아 내서 자아 벽돌을 벽돌로 쌓습니다. [읽다:자기애 적 공급 – 그들이 갈망하는 관심을 끄는 방법]
당신이 그것에 의문을 제기 할 때 당신은 그들의 존재와 가치에 의문을 제기하는 것입니다. 결과적으로 그들은 화를 내고 모든 것을 당신에게 돌이킬 것입니다. 다시 말하지만, 막대기로 곰을 찌르는 것은 가치가 없습니다. 왜냐하면 당신은 결국 고통을 겪을 것이기 때문입니다.
최선의 행동 방침은 자신의 진실을 이해하고 떠나야하고 자신에게 집중해야한다는 것을 아는 것입니다. 그것에 대해 의심의 여지가 없습니다. 당신은 지금까지이 사람에게 집중하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 그것이 자기애 주의자가 당신을 만드는 일이기 때문입니다. 결과적으로 자신감과 자존감이 부족하고 약간의 TLC가 필요합니다. 당신에게 그것을 줄 가장 좋은 사람은 당신 자신입니다. [읽다:나르시시스트가 당신을 떠나 후회하게 만드는 방법]
나르시시스트는 불쾌한 사람입니까? 이것은 영원한 질문입니다. 자기애 주의자는 성격 장애가 있음을 기억하십시오. 그들은 실제로 어떤 방식으로 행동하는 방식을 도울 수는 없지만 그것이 옳게 만들지는 않습니다. 당신은 머물러서 그것을 처리하거나 그들의 구두 펀치 백이 될 필요가 없습니다. 니가 원하는데로. 당신 자신에게 정말로 합당한 사람과 시간을 보내십시오.
[읽다:자기애 주의자가 당신의 삶에서 영원히 떠나도록하는 방법]
자기애 주의자에게 할 수있는 최악의 일은 복수를 추구하거나 자아를 공격하는 것입니다. 하지만 결국 요점은 무엇입니까? 자신과 당신이 이끌고 싶은 삶에 집중하십시오. 그럼 탈출을 계획하세요!
